8/1の肉体改造

本日の肉体改造

ステップ数： 2170
消費カロリー量： 303
BGM： the way it is ／ Bruce Hornsby and the Range
備考： 2kgダンベルを使用

運動後に摂取するプロテインは入門者向けのココア味だったりする。
いつも水に溶かして飲むのだが、イマイチ味気ない。
牛乳に溶かせばけっこう美味しく飲めるのではないかと思うが、
バカに出来ないくらいカロリーがあるのでそいつはNGだ。
プロテインに味など求めてはいかんのだが。。。

で、近所で無脂肪牛乳なるものを買って来た。
一体どんな味なのか一口飲む。
。。。牛乳ぢゃねーなこれ。味にパンチが無い。ガツンと来ねーよ。
あたりまえだ。ガツン＝脂肪なのだから。

ではプロテインを溶かして飲んでみる。
。。。バリ旨っす。甘さが強調されてとろけるようだ。たまらん。
運動後の楽しみに、ちょっとのカロリーはよしとするか。

これが本物の牛乳だとさらにまろやかに。。。うぉ！いかんぞ！考えるな！