8/22の肉体改造
本日の肉体改造
ステップ数: 2000
消費カロリー量: 280
BGM: City life / Think Twice
備考:ダンベルなしステップのみ
久しぶりに再開。最近何だかんだでサボり気味。
うかうかしてるとせっかく減った体年齢がまた増えるぞ。
早く人間になりてぇ!
自分用の雑多なメモが中心。少しずつ、ゆっくりとやっていく。 Poco a Poco そしてこちらも Poco a Poco → http://www.youtube.com/user/kazufuruk
0 Comments:
コメントを投稿
<< Home