8/16の肉体改造

本日の肉体改造

ステップ数： 2000
消費カロリー量： 280
BGM： We Live Here ／ Pat Metheny Group
備考：2kgダンベル併用

昨日に比べて若干調子良くなった。
しかしまだ鈍っている感覚が抜けない。
明日の調子を見てみよう。
行けそうならその次からハードワークをインターバルに含めよう。