8/23の肉体改造

本日の肉体改造

ステップ数： 2100
消費カロリー量： 293
BGM： We Live Here ／ Pat Metheny Group
備考：2kgダンベル併用

以前から気づいていたが、右腕、左脚の筋肉が少ない。
左右の肩を見ればわかる。両腿を手で触って行くと分かる。
3ヶ月近くギプスで固定していたため筋肉が衰えていたのだ。
もう5年近く前の話なのに今だ回復していないとは。
右手の握力も戻っていない。左手の方が圧倒的に強い。
キャップ式の缶珈琲などしっとり湿っていると本気で開けられない。
情けない。和久さんかオレわ。

テベビで吉田秀彦が言っていた。
「男は我慢。びびったら負け。」
自分のおかれている状況とまったく脈絡は無いのだが、
勇気づけられた気がする。なるぞ人間に！