8/31の肉体改造

本日の肉体改造

ステップ数： 無し
消費カロリー量： 不明
BGM： なし
備考：ダンベル運動

ダンベルベンチプレス20回2セット
ダンベルロウイング20回2セット
ダンベルスピンプレス20回2セット
ダンベルアブドミナルクランチ20回2セット

ステップは行わずダンベル運動を軽くやった。
けっこうつらい。良い運動かも知れない。

運動している間テレビで映画「ラブ・アクチュアリー」を観ていた。
一度観た映画だが、面白い映画は何度も観てしまう。
恋愛映画ってのは苦手なのだがこの映画だけは好きだ。

往年のロックスターが長年仕事をして来た
マネージャーとクリスマスを過ごそうと戻って来る所。
心身症の弟を持つ年増女が同僚の男を家に迎える所。
売れない小説家がポルトガル人の元メイドに求婚する所。
好きなシーンがいくつもある。

自分とは無縁だが、恋愛とは良いものですね。