2005/08/27

8/27の肉体改造

本日の肉体改造

ステップ数: 2050
消費カロリー量: 289
BGM: We Live Here / Pat Metheny Group
備考:2kgダンベル併用

1日サボってしまった。
本を読みながら寝てしまったのだ。
高校生かオレわ。

かと言って倍の量をこなしてもだめ。
1日休息を取ったと思えば良い。

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