10/16の肉体改造

本日の肉体改造

ステップ数： 3000
消費カロリー量： 420
BGM：なし
備考： ダンベルなしステップのみ

3000もステップすると流石に時間がかかる。
もうちょっと短時間でいい結果が出せないだろうか。。。
そんなウマい話は無いな。