11/3の肉体改造

本日の肉体改造

ステップ数： 3000
消費カロリー量： 420
BGM： Tour de Force - "LIVE" / Al DiMeola
備考： 2kgダンベル併用

突然のお呼び出しで当初予定していたプロテイン購入ドラッグストアめぐりは中止。
しかし切れかかっていた亜鉛を購入しなければならない。近所のマツキヨで済ます。

同時にそこで血圧に効果があると言われる黒酢を購入。
薄めて飲むものらしいので、豆乳に混ぜて飲んでみる。
ぐずぐずに固まってしまった。あたりまえだっつの。
穀物臭いヨーグルトの様な味だ。これを毎日はキツイな。。。
冷凍野菜とかにかけて塩振って頂いてみるか。塩分取っちゃうからダメ。
水で薄めて甘くして飲んでみるか。砂糖とか使っちゃダメ。
現在美味しく頂ける方法を思案中。

しかし黒酢、280円て安すぎないか？ ホントに効果あるのか？