9/17の肉体改造

本日の肉体改造

ステップ数： 1430
消費カロリー量： 200
BGM： 無し
備考：ダンベル無しステップのみ

ようやく再開した肉体改造。
一気に通常メニューで行くと膝がまずそうなのでちょっと少なめに。
幸い以前より鈍っているという感覚は無かった。
これから毎日出来るといいな。。。