義務として

いつもの様に面白おかしく書く気にはなれず更新していなかったが、
何かをしていないといられないという状況であった事もあり、
肉体改造は一応休む事無く行っていた。義務としてここに更新する。


12/5の肉体改造

ステップ数： 3200
消費カロリー量： 448
BGM: なし
備考： 2kgダンベル併用
おとも：踊る大捜査線 第六話 「張り込み 彼女の愛と真実」


12/6の肉体改造

ステップ数： 3000
消費カロリー量： 420
BGM: なし
備考： 2kgダンベル併用
おとも：踊る大捜査線 第七話 「タイムリミットは48時間」


12/7の肉体改造

ステップ数： 3100
消費カロリー量： 434
BGM: なし
備考： 2kgダンベル併用
おとも：踊る大捜査線 第八話 「さらば愛しき刑事」