8/17の肉体改造

本日の肉体改造

ステップ数： 2020
消費カロリー量： 282
BGM： We Live Here ／ Pat Metheny Group
備考：2kgダンベル併用

多少体が重く感じるが行けそうだ。調子は悪くない。
良いタイミングなので明日はハードワークインターバルにする。