12/15の肉体改造

本日の肉体改造

ステップ数： 3100
消費カロリー量： 434
BGM: なし
備考： 2kgダンベル併用
おとも：踊る大捜査線 THE MOVIE

明日は健康診断。
明日は健康診断。。
明日は健康診断。。。
あぅ。。。明日は健康診断。。。その３＜その３て！

せめて前回比 -2kg でありたい。
カラダスキャンにはそう出ている。しかも安定して。
頼むから明日はそのままの値を出してくれぃ！